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3大手脚冰冷原因有无中招？4款暖身食物改善手脚冰冻调理身子

手脚身体

近日气温明显转凉，身体和手脚容易变得冰冷，甚至令你难以入睡？这正反映你的体质属「气虚血弱」。除了可多穿衣服外，其实也可以从饮食上着手保暖调理身子。今次由营养师叶倚文分享三大手脚冰冷原因，并推介四款暖身食物，令你温暖地度过寒冬。手脚冰冷原因1：血管收缩由于血管会因气温下降而收缩，容易减弱血液回流能力，…

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